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    健康*飲食100條-第3篇

    發(fā)布日期:2023-02-17瀏覽量:2656次

    41、不吃早餐危害健康,腸胃脆弱,可能會患上膽囊結(jié)石,誘發(fā)慢性膽囊炎

    42、每天早晚或長時(shí)間用腦后,可用雙手手指梳頭,既有利于促進(jìn)腦部血液循環(huán),消除疲勞,促進(jìn)頭發(fā)生長。

    43、就坐電腦前的人應(yīng)常吃蘋果,它能與體內(nèi)的放射性元素結(jié)合并排出體外,具有防癌及養(yǎng)生的功效。

    44、葡萄含豐富的鐵,貧血者吃了可增血,產(chǎn)婦喝葡萄酒有助血液循環(huán),但葡萄含糖量較高常吃易發(fā)胖。

    45、如輕度燒傷,燒傷面積不大,僅局部起泡,發(fā)熱腫痛,可將受傷部位浸泡在鹽水中,有止痛消腫作用

    46、吸煙會阻礙人體對維生素C的吸收,尼古丁對維生素C有破壞作用,因此吸煙的人容易缺乏維生素C

    47、將適量綠豆煮爛,加白糖,每天當(dāng)水喝,可防中暑;適量加入金銀花,效果更佳

    48、做拌涼菜時(shí),將菜在煮沸的啤酒中湯浸一下,可大增涼菜風(fēng)味。

    49、取獼猴桃果100克,紅棗12枚,水煎當(dāng)茶飲,對有效治療急性肝炎有促進(jìn)作用。

    50、用鈍的菜刀放在鹽水中泡20分鐘,然后再磨,邊磨邊澆鹽水,可延長菜刀的使用壽命。

    51、新鮮橘皮洗凈后和茶葉一起沖泡飲用,不但能清熱止咳,還能潤喉生津幫助消化。

    52、凡金屬餐具,帶金邊的瓷器,竹、塑料等不耐熱容器,凹凸?fàn)畈Aе破肪灰嗽谖⒉t中使用。

    53、苦瓜中的草酸會妨礙食物中鈣的吸收,炒苦瓜前,應(yīng)將其放沸水中浸一下,去除草酸后再炒。

    54、將大雪梨一個(gè)連皮切碎,加適量水和冰糖燉煮后食用,可治療咳嗽音啞,咽喉干痛。

    55、咀嚼芝麻可止反酸,反酸時(shí),可取適量芝麻細(xì)細(xì)咀嚼后咽下,片刻之后就可止住反酸,療效顯著。

    56、炒黃瓜想炒脆一些的辦法是,黃爪切成片后,放鹽腌一下在炒,炒出來就會非常脆了。

    57、牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃,如濃茶、柿子等,這些食物容易與牛奶產(chǎn)生反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)。影響消化。

    58、韭菜最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,不能久放。如存放過久,韭菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽,易引起食物中毒。

    59.快超過使用期限的鮮奶.不話合生飲,可用小火加熱煮沸,放涼后加入菜著或點(diǎn)心中亨調(diào)用。

    60、牙膏制腳氣,擠小量牙膏涂擦在腳氣部位,每日多用幾次,注意勤換襪子,半月腳氣就可痊愈。

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